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Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Ortsgruppe Lennestadt e.V. findest du hier .
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Folgetermine: immer mittwochs 19.00 Uhr - 20.00 Uhr + zusätzlich 1x samstags ganztätig (Termin wird noch vereinbart)
Prüfungen: theoretische Prüfung; 200 m Schwimmen in höchstens 10 Minuten, davon 100 m in Bauchlage und 100 m in Rückenlage mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit; 100 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 4 Minuten; Drei verschiedene Sprünge aus etwa 1 m Höhe; 15 m Streckentauchen; 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen; zweimal Tieftauchen von der Wasseroberfläche, einmal kopfwärts und einmal fußwärts, innerhalb von 3 Minuten; Fertigkeiten zur Vermeidung von Umklammerungen sowie zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halswürgegriff von hinten; 50 m Schleppen, je eine Hälfte mit Kopf- oder Achselschleppgriff und dem Standard-Fesselschleppgriff; Kombinierte Übung; Demonstration des Anlandbringens; 3 Minuten Durchführung der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)
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